Nach erfolgreichem Start des Lederhosentrainings im letzten Jahr, als Teil des Stadtsportbund Projekts „Wolfsburg bewegt im Park“ folgt nunmehr die Fortführung dieses Sportangebots im Jahr 2023.

Das Lederhosentraining (LHT) ist ein Ganzkörpertraining zur Steigerung/Erhaltung der körperlichen Fitness welches im Jahre 2010 in München lanciert wurde. Es ist eine Mischung aus koordinativem Krafttraining, ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, Kraftausdauer sowie Cardiotraining infolge permanenter Bewegung. So stärkt das Training die Muskeln, stabilisiert die Gelenke, verbessert Körperhaltung und Körperwahrnehmung.

Das Training findet draußen statt (Sommermonate), und mittlerweile in 15 Städten zeitgleich Montags. Es ist für die TN kostenlos und alle können, ohne irgendwelche Registrierung, daran teilnehmen. Es ist ein niederschwelliges Angebot zur körperlichen Ertüchtigung. Lediglich eine angepasste sportliche Bekleidung, evtl. eine Isomatte und Trinkflasche sind sinnvoll, um teilzunehmen.

Der Wolfsburger Fitness- und Personal Trainer Harald Hermann  begleitet das vom Münchner Coach Klaus Reithmeier initiierte Lederhosentraining bereits seit 3 Jahren.
Nach der erfolgreichen Zusammenarbeit mit, und der Unterstützung durch den SSB im Rahmen des letztjährigen Projektes Wolfsburg bewegt im Park, geht das Lederhosentraining im Jahr 2023 in die Verlängerung. Es wandelt sich in ein autonomes Sportangebot mit weiterhin organisatorischer Unterstützung des SSB und Leiterin Anna Wittrin. Grundsätzlich wäre es jedoch hilfreich, wenn sich ein Sportverein oder Fitnessstudio für eine Kooperation mit dem LHT finden würden, um hier gegenseitig Synergien zu heben. Interessenten können sich beim SSB melden.

Das Lederhosentraining startet am Montag, den 15. Mai, jeweils 19:00 bis 20:00 Uhr und geht bis zum 25-sten September. Es findet, wie bereits letztes Jahr, auf der Wiese neben dem Planetarium Wolfsburg statt. Bei Regen und Gewitter findet das LHT nicht statt.

Es wäre sehr schön, wenn möglichst viele Wolfsburger, Freunde und Bekannte dürfen gerne mitgebracht werden, daran teilnehmen würden. Gemeinsamer Sport im Freien ist toll. Nebeneffekt  und Ziel ist eine strammerer und besserer Muskeltonus sowie Kondition,       z.B. für die septemberlichen Oktoberfeste in Dirndl und Lederhose.